普通人怎么快速建立 AI 认知？

1. 去搜索「秋芝 2046」博主，先看她的 AI 全景类视频选题（AI 产业调研、年度 AI 工具盘点）。
2. 看完一组后再按兴趣细分到具体领域（视频创作、编程、效率工具）。
3. 遇到想实操的工具，直接先动手尝试，遇到困难，带着问题再去搜官方文档或教程，这样效率最高。

这样做的目标是：先有全局认知，再做局部深入，能明显减少“学了很多但不知道怎么用”的焦虑。